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加湿って大切!


皆様こんばんは、サプリラのサカキです☆


前回の記事ではタカタ店長がお肌の乾燥に悩まされていましたが

皆様はちゃんと加湿・保湿をしていますか

お肌のケアはサプリラに任せていただければ大丈夫ですが、

鼻やのどの加湿はけっこう忘れがちですよね・・・

鼻ものども乾燥から保護してあげないと風邪をひく原因になってしまいます


そこで今回はサカキ風加湿方法を紹介いたします(^_-)-☆


まず、一般的にもよく知られていますが

タオル加湿法です

DSC_0701.jpg

水で濡らしたタオルをお部屋に干すだけ~ なとっても簡単な加湿法です

案外すぐに乾いてしまうので乾燥の度合に驚いてしまいます・・・

近い内にちゃんとした加湿器を購入する予定ですが、それまではこちらのタオルに頑張ってもらいます(笑)


そして次に、ダイレクトに鼻とのどを加湿する方法として

ホットドリンクを飲んでいます

冷たい飲み物じゃだめなんです!温かい飲み物でのどをしっかりと湿らし、湯気で鼻を加湿する・・・

体もぽかぽかになって冬にはぴったりの加湿法ですね

特に抗菌作用のある緑茶は風邪予防にオススメです☆


寝る時にはマスクもかかせませんね~><

その日の気分によって香りの違うアロマを少しつけたりなどしてリラックス効果も抜群です


皆様もしっかり日頃から意識して加湿を取り入れていきましょうo(^o^)o

あ、 もちろんサプリラでも加湿はバッチリですよ

DSC_0697.jpg

一部屋に一台ずつ加湿器を備えているので、長時間の施術でも大丈夫です☆☆

サプリラでしっかりと体も心も潤していきましょ~~
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