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筋肉について

みなさんこんばんは☆


サプリラのタカタです


今日は筋肉についての話をします!


最近ワタクシ、タカタは筋肉質になってきました


以前から上腕二頭筋(これ→)はたくましかったのですが、最近もっといろんな部分の


筋肉がついてきました!!


例えば、背骨まわりの筋肉や太ももの裏にあるハムストリングという筋肉たちです



なぜか!!


セラピー中私はこんな体勢になってるからです



IMG_1425.jpg

人間の体というのは、その人の生活習慣や日常の姿勢が保てるように


日々変化していきます。


なのでこんな姿勢をしているタカタは上半身の筋肉を支えるために、



とてもたくましい脊柱起立筋(背骨まわりの筋肉)が発達し、



kinniku.jpg



太ももの後ろに、この仕事をするまでついたことのないような


筋肉がついたのです!!


kinniku2.jpg


あっ、ちなみにこれはイメージ映像です(-□-;)


ということは、逆にいうとみなさんからよく相談される


『姿勢をよくするにはどうしたらいいの?』



というお悩みには、


『姿勢をよくすることによって、そのために必要な筋肉を鍛えること』


という答えが出そうですね(^^)



チリモツモレバヤマトナル



イシノウエニモサンネン




いい姿勢になれるように、がんばりましょう☆
 



そのただしい姿勢を知りたい方はぜひサプリラスタッフまでご相談ください♪



G.W.中も休まず営業しております
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